សុវណ្ណ Boran

អ្នកនិពន្ធ:

សុវណ្ណ Boran

ចេញផ្សាយដោយ:

1 អត្ថបទ

អត្ថបទរបស់អ្នកនិពន្ធ

• តើ​អាច​ស្រក​បាន​១០​គីឡូក្រាម​ក្នុង​មួយ​ខែ ហើយ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​ត្រឹមត្រូវ?
  មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់ 10 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ៖ អាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្ត របបអាហារដែលមានម៉ឺនុយឧទាហរណ៍សម្រាប់សប្តាហ៍ សកម្មភាពកីឡា និងនីតិវិធីដែលលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់។
  9 មិថុនា 2026